Marta Graciela Valenzuela
Bienestar / Belleza
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Servicios ofrecidos
Entrego practicas de yoga para cualquier persona o establecimiento.
Experiencia
Practicas personalizadas al aire libre y también con grupos de adulto mayor (poca mobilidad), grupos mixtos con yoga terapia, yoga flow, hatha yoga y vinyasa.
Educación
Profesora de yoga integral
El Yoga Integral es un enfoque holístico del yoga que combina varios métodos (posturas físicas, respiración, meditación, estudio filosófico y servicio desinteresado) para desarrollar todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente y espíritu, buscando una transformación completa de la persona
El Hatha Yoga combina posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para equilibrar el cuerpo y la mente, preparándote para la meditación
Vinyasa es un estilo dinámico de yoga que sincroniza el movimiento con la respiración, fluyendo de una postura a otra de forma continua y fluida, creando secuencias que generan calor corporal y mejoran la flexibilidad, fuerza y concentración
conocimientos en psicología del yoga, fisiología del yoga .
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