Marta Graciela Valenzuela

Practicas personalizadas al aire libre y también  con grupos de adulto mayor  (poca mobilidad), grupos mixtos con yoga terapia, yoga flow, hatha yoga  y vinyasa.

Profesora de yoga integral

El Yoga Integral es un enfoque holístico del yoga que combina varios métodos (posturas físicas, respiración, meditación, estudio filosófico y servicio desinteresado) para desarrollar todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente y espíritu, buscando una transformación completa de la persona

 El Hatha Yoga combina posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para equilibrar el cuerpo y la mente, preparándote para la meditación  

   Vinyasa es un estilo dinámico de yoga que sincroniza el movimiento con la respiración, fluyendo de una postura a otra de forma continua y fluida, creando secuencias que generan calor corporal y mejoran la flexibilidad, fuerza y concentración

conocimientos en  psicología del yoga, fisiología del  yoga .